संपूर्ण धान्य प्रामुख्याने संपूर्ण धान्यांचा संदर्भ घेतात.काही कॉर्न, ब्राऊन राइस, बाजरी, बाजरी, ओट्स, बार्ली, लाल सोयाबीन, काळे बीन्स इत्यादींचा समावेश आहे. काही संपूर्ण धान्य मध्यम प्रमाणात खाल्ल्याने रक्तदाब प्रभावीपणे कमी होतो, रक्तातील लिपिड्स कमी होतात आणि बद्धकोष्ठता सुधारते.झिंगयोंग मशिनरी पॅकेजिंग मशिनरी पी...
पुढे वाचा